ワークショップのご案内

姿勢と歩き方、身のこなしなど、毎日の自分を見直してみませんか。まずは、体の歪みや癖をチェック。簡単なストレッチで体をほぐしながら、好印象をうける姿勢のつくり方と、若々しく健康的な美しさを保つウォーキングの基本を学びます。
美しい立ち居ふるまいは、人を惹きつけるものです。また、よい姿勢や歩き方のコツを覚えると、引き締め効果も期待できます。
きれいな仕草も身につけて、ワンランクアップを目指しましょう！
（お気に入りの服装でご参加下さい。また軽い運動をしますので、着替えのTシャツやスパッツなどをご用意下さい。運動靴はお避け下さい。）

08年の26回大会でもワークショップをやったのだが、果たして僕の想いが皆さんに伝わったのか…、僕だけが一人空回りをしていたのでは…。そんなことを思い返していた09年春、『今年、もう一度ワークショップをやってみませんか？』との連絡を頂いた。やろうじゃありませんか！今年はもっとじっくりと“伝える”を体感してもらいましょう！　笑ったり、怒ったり、泣いたり、2時間ガンガン行きまっせ！！
（軽い体操など体を動かしますので、動きやすい服装や靴でご参加下さい。）

ふとした瞬間に感じた何気ない気持ちを目で見ることができたら面白いと思いませんか？あの時の思い出のワンシーンを劇で見ることができたら素敵だと思いませんか？私たちは一瞬一瞬いろんな気持ちを感じて生きている。その気持ちを大切にすることは、自分を大切にすること。人の気持ちをうけとめて、それを表現することは、その人を大切にすること。そして、人生の大切な思い出を語り、受け取り、舞台で表現して分かち合う。それは人生を敬う営み。そんな場を共に創り、皆で味わいましょう。
（軽い体操など体を動かしますので、動きやすい服装や靴でご参加下さい。）

人間関係の第一歩は、2秒で決まる第一印象からスタートします。パフォーマンスの構成要素の「色彩」が、第一印象を決める顔の表情に、実は大きな影響を与えているのをご存知でしょうか。「目がいきいき輝いている」「なんとなく疲れているみたい」同じ健康状態でも、あなたの魅力を最大限引き出す色を身につけると、場と関わりに応じた最高の自分を相手に伝えることができるのです。「色彩」と第一印象の関係を知ることで、あなたのパフォーマンス力がぐんとアップします。

コミュニケーションにおいて非言語表現は重要な要素ですが、言語表現も欠くことはできません。このワークショップでは周りの人と調和した人間関係を生み出す言語表現を目指して、一般的に多く使われている日本語にフォーカスします。「同じ言語を使いながら、意思疎通が上手くいかない、誤解が生じてしまう」などのコミュニケーションギャップがなぜ起きるのかを問い直し、分かりやすく的確な言語表現に気付くことで、相互理解を深めるコミュニケーション能力を手に入れることを目的とします。

貴方は、ご自身の声が好きですか？ どう声を使えば魅力的に聞こえるか、ご存知ですか？ あらためて、自分の声に向き合ってみましょう。パラランゲージ（周辺言語）
としての声は、顔の表情に次いで印象を形成する大きな要因ですが、今回のワークでは、声の振幅と共鳴に焦点を当てます。ラクな呼吸をする一番安定する声のトーンを知る色々な表情の声を出してみる相手に反応しながら、自己表現してみる。貴方のエネルギーを声に込め、自由に身体から放つことは、心をも開放させ、コミュニケーションがもっと楽しくなります！
（軽い体操など体を動かしますので、動きやすい服装でご参加下さい。）

構成的グループエンカウンターとは「集団内で対人関係エクササイズの演習を通して、見知らぬ参加メンバーでも本音の心の交流ができる心理体験プログラム」のこと。ざっくばらんなふれあいで知らない自分に気づくし、相手のこともよくわかり、親しみがわく。対人関係の好転のきっかけになり、自分を深く理解でき、場とかかわりに応じた自己表現がしやすくなると考える。簡単な演習なので、気軽に参加しませんか。
（身体ほぐしがあるので、女性はスカートはご遠慮下さい。）